+ 007 548 58 5400

Hot Line Number

1240 Park Avenue

NYC, USA 256323

7:30 AM - 7:30 PM

Monday to Saturday

Giải pháp hữu hiệu với trẻ 1 tuổi biếng ăn

19 Th4

Giải pháp hữu hiệu với trẻ 1 tuổi biếng ăn

Với các bé đang ở độ tuổi chập chững khoảng từ 1 tuổi, chuyện ăn uống của bé đặc biệt là vấn đề biếng ăn ở trẻ nhỏ được rất nhiều bà mẹ đang quan tâm hiện nay. Vậy đâu là giải pháp hữu hiệu cho vấn đề trẻ 1 tuổi biếng ăn?

Lý do gì khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn?

Từ 6 tháng đến 1 tuổi, bữa ăn của bé không thực sự quan trọng. Vào thời điểm này, việc ăn uống của bé chỉ mang tính chất bổ sung và giúp bé làm quen với thực phẩm, nó không bắt buộc và không mang tính chất quyết định

Nhưng ngay khi trẻ đã đủ 12 tháng tuổi, thực phẩm rắn bắt đầu trở thành một trong những nguồn cung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của em bé. Bởi vậy, nếu trẻ 1 tuổi biếng ăn thì điều này sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến sự phát triển của trẻ.

Một năm sau khi sinh, sữa mẹ mặc dù vẫn chứa nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trong. Nhưng nó không đáp ứng đủ nhu cầu mà cơ thể trẻ đang cần.

Từ thời điểm 1 tuổi trở đi, việc trẻ 1 tuổi biếng ăn thực sự trở thành vấn đề hệ trọng. Bởi thức ăn rắn bắt đầu có tính chất dần thay thế sữa mẹ. Lúc này, bữa ăn hàng ngày của trẻ sẽ trở thành nguồn cung dinh dưỡng chính trong khi sữa mẹ hay sữa bột lại trở thành nguồn dinh dưỡng bổ sung. Rõ ràng, bữa ăn hàng ngày đối với trẻ 1 tuổi là cực kỳ quan trọng.

Tuy nhiên, cho bé ăn và giúp bé “ham thích” các bữa ăn là điều không đơn giản. Con bạn có thể cảm thấy chán ăn, lười ăn thậm chí là cực ghét việc ăn uống. Nếu không có định hướng thích hợp sẽ khiến việc ăn uống trở thành cực hình đối với bé và cả người cho bé ăn.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn, dưới đây là những ví dụ phổ biến:

  • Thực đơn nhàm chán
  • Bé đang mọc răng
  • Bé mê chơi hơn mê ăn
  • Thói quen và giờ giấc ăn uống không khoa học
  • Giờ ăn căng thẳng với trẻ

Cách giải quyết tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn

Như vậy thì “ trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao ?” Nếu con bạn chán ăn hay biếng ăn, một vài lời khuyên dưới đây có thể định hướng giúp bạn những việc cần làm:

Thay đổi thời gian ăn uống

Trẻ 1 tuổi biếng ăn có thể là do bạn đang cho bé ăn vào thời điểm mà cơ thể đang dư thừa năng lượng và dinh dưỡng. Hãy thử một thời điểm khác mà bạn cảm thấy thích hợp hơn. Hay thử quan sát và cảm nhận xem thời gian nào trong ngày là lúc bé đói nhất.

Thay đổi khẩu vị đồ ăn

Trẻ 1 tuổi biếng ăn? Bạn hãy thử thay đổi cách chế biến món ăn và bỏ công tìm hiểu khẩu vị của bé xem sao. Bé chưa biết nói và sẽ không thể diễn tả được mình thực sự thích gì, cần gì. Điều bạn có thể làm là đưa ra những lựa chọn, quan sát em bé để tổng kết ra khẩu vị phù hợp với bé nhất.

  • Nếu bé đang ăn nhạt, hãy thử thêm một chút muối.
  • Nếu bé không dùng dầu ăn, thử thêm một chút dầu.
  • Nếu bé đang ăn rau, thử thay bằng củ quả. Nếu chưa bao giờ ăn cá, hãy cho trẻ thử một chút xem sao. Biết đâu nó có thể khắc phục tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn.
  • Nếu bé 1 đang bú sữa mẹ nhưng có hiện tượng bỏ bú, hãy thử thay bằng sữa công thức xem sao.
  • Nếu con bạn dang dùng sữa công thức, nhưng ngày càng lười ăn, hãy đổi một loại sữa khác có hương vị mới lạ hơn.

Thay đổi cảm giác trong khi ăn

Trước khi đặt câu hỏi “trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao”, bạn hãy đặt câu hỏi: Trẻ cảm thấy thế nào khi ăn? Có thể có một vài lí do gây ra cảm giác khó chịu cho trẻ lúc ăn.

Các cơn đau do bệnh hay do vết loét trong khoang miệng cũng có thể gây khó khăn cho bé khi nhai nuốt. Nếu vậy, hãy thử phân tâm – chuyển sự chú ý của em bé sang một điều gì đó khác thay vì thứ mà bé đang ăn. Mục đích cuối cùng là giúp bé quên đi những cơn đau. Quan trọng là bạn đừng quên điều trị các vấn đề mà bé đang gặp phải. Hay đưa bé đi khám nếu bạn nghi ngờ con mình có bất cứ vấn đề nào về sức khỏe gây ra tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn.

Hoặc có thể do trẻ cảm thấy không thoải mái, không vui vẻ trong bữa ăn. Cũng có thể do nhiều phụ huynh ép trẻ ăn quá nhiều khiến trẻ “sơ ăn”. Lúc này, việc mẹ cần làm là khiến trẻ trở nên thoải mái và vui vẻ hơn trong bữa ăn.

Theo dõi và ghi chép về các bữa ăn

Không phải lúc nào bé cũng biếng ăn, đôi khi biếng ăn chỉ diễn ra vào một ngày nào đó hoặc khi bạn nấu một loại thực phẩm nào đó.

Hãy ghi chép và theo dõi bữa ăn của trẻ khi trẻ 1 tuổi biếng ăn, bằng cách này bạn có thể tìm hiểu kỹ càng hơn về nguyên nhân gây ra vấn đề biếng ăn ở trẻ rồi tránh hoặc giải quyết nó.

Đi khám nếu biếng ăn trở thành một vấn đề nghiêm trọng

Nếu bạn đã thử tất cả các biện pháp nhưng không thể khơi dậy cho trẻ hứng thú ăn uống và cũng không biết trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao. Và vấn đề ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Lúc này, việc bạn cần làm là đưa trẻ đi khám bác sĩ.

Hãy tìm đến các bác sĩ có chuyên môn về dinh dưỡng, họ sẽ có biện pháp để nhìn xem đâu là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn rồi tư vấn và hướng dẫn bạn những việc cần làm.

Ngay cả khi con của bạn đang biếng ăn, việc duy trì dinh dưỡng đầy đủ vẫn không thể xem nhẹ được. Đừng vì con lười ăn mà giảm khẩu phần ăn nhưng cũng đừng vì mong con tăng cân mà ép bé quá mức. Tìm ra nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn và giải quyết nó là những điều bố mẹ cần làm. Hãy trở thành ông bố bà mẹ thật thông minh và nuôi con khoa học!

Leave a Reply